التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
قريبا
بقلم :
قريبا

الان أحصل على أميلك المميز الخاص بموقع قبيلة المضيان 
 عدد الضغطات  : 8090 مركز تحميل الصور 
 عدد الضغطات  : 6853


العودة   منتديات المضيان > المنتديات ألاسرية > أَطَــــباق~ حـَــــــــواَء~~

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-18-2011, 03:35 AM   #1

فتى الخرج
عضو
 
الصورة الرمزية فتى الخرج
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 163
فتى الخرج is on a distinguished road
Icon26 حساء

حساء البطاطا والسبانخ

حساء البطاطا والسبانخ

برغم أن الكثير منا لم يتعود على استخدام السبانخ لغير طبيخ السبانخ أو في الفطائر، الا أن هذه الشوربة طريقة لذيذة جدا لاستخدام السبانخ وهي أيضا مغذية جدا.

المقادير

2 ملعقة زيت زيتون
1 بصلة متوسطة مقشرة ومفرومة
1 سن ثوم مبشور ناعم أو مدقوق
1 ملعقة صغيرة من أوراق الزعتر المجفف
400 غرام بطاطا مقشرة ومفرومة خشن
4 أكواب (لتر) مرقة دجاج
حزمة سبانخ
2/1 كوب مسحوق حليب
عصير نصف ليمونة
2 حبة كراث كبير الحجم (اختياري)

الطريقة

1. يسخن الزيت في قدر كبيرة ويضاف له البصل ثم الثوم والزعتر. تغطى القدر ويحمر الخليط على نار هادئة 3-4 دقائق مع التحريك من وقت لاّخر.
2. يغسل الكرات وترمى الأورلق الخارجية القاسية ويقطع قسميه الأبيض والأخضر الى شرائح. يضاف الكرات مع البطاطا الى خليط البصل. تغطى القدر وترك على النار 3-4 دقائق أخرى مع التحريك مرة أو مرتين.
3. يضاف مرق الدجاج وترك القدر على النار حتى تغلي. تخف النار وترك القدر على نار هادئة مدة 20 دقيقة أو حتى تصبح البطاطا طرية.
4. يضاف السبانخ ويترك القدر على النار 3-4 دقائق أخرى. يضرب خليط الحساء على دفعات في الخلاط الكهربائي. يضاف مسحوق الحليب للخلاط. يقدم الحساء ساخنا أو يترك حتى يبرد. قبل التقديم مباشرة يعصر قليل من عصير الليمون الحامض فوق كل وعاء تقديم
__________________
فتى الخرج غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2011, 03:57 AM   #2

ريم البوادي
عضو مميز
 
الصورة الرمزية ريم البوادي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
الدولة: ارض الله الواسعة
المشاركات: 9,521
ريم البوادي is on a distinguished road
مـجـمـوع الأوسـمـة: 1
الوسام الفضي


افتراضي

يسلمووو الاياادي

شف

فتى الخرج
__________________
[/CENTER]
ريم البوادي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2011, 03:59 AM   #3

مطنووووخ
عـ][ـآشـ][ـقـ][ـ آلعـ][ـمـ][ـيـ][ــ][ـد
 
الصورة الرمزية مطنووووخ
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: الخرج
المشاركات: 9,788
مطنووووخ is on a distinguished road
مـجـمـوع الأوسـمـة: 1
الوسام الفضي


افتراضي


قـواكـ الله
هنا يعتكـف الابداعـ
لقلبكـ مـدآئن الفـرح

**
__________________
مطنووووخ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-17-2012, 04:07 PM   #4

هدوء عاصفه
عضو
 
الصورة الرمزية هدوء عاصفه
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 177
هدوء عاصفه is on a distinguished road
افتراضي

يسلمووووووووووووووووو ويعطيك العافيه
هدوء عاصفه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:45 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by Support-ar